養生熱風靡 專家提醒三種中成藥易濫用 中醫保健更要因人而異

2011-10-22

    隨著“養生熱”的風靡,“補”已成為再熟悉不過的字眼,中藥保健成為不少市民熱衷的健康保健方法。10月22日是世界傳統醫藥日,市民們存在哪些中藥保健的誤區?記者帶著問題走訪了市第一人民醫院和市第三人民醫院中醫科。

  盲目進補有損健康

  家住城南新村的李女士身體很健康,聽朋友介紹說,用紅棗燉桂圓可以補血、美容,自己也買回不少“進補”。可吃了一段時間之后,她卻出現了食欲不振、心煩等癥狀,找中醫咨詢才知道,自己本身是燥熱性體質,不宜多吃桂圓、紅棗等性熱的食物,出現這些癥狀是“補過頭”了。

  市第三人民醫院中醫科醫師吳建明表示,有不少市民存在認識誤區:越貴的藥物滋補效果越好、補品對人體不會產生副作用。一些熱衷養生的老年人,往往會片面追求名藥、貴藥,而忽略了中醫“辨證論治”的理念。如:野山參雖然可以大補元氣,但不適宜高血壓的人服用;藏紅花可以活血,但氣虛、血虛的人不能服用;阿膠性滋膩,脾胃虛弱的女性服用后,會出現食欲不振、胃部飽脹等癥狀。“綠豆”、“泥鰍”等養生騙局也是一部分人利用了市民不懂“因人而異”的原理,將商業炒作強行“嫁接”在中醫進補上,不知就里的市民難免被“忽悠”。

  市第一人民醫院中醫科副主任、主任醫師王旭東告訴記者,中醫養生包括五方面:精神養生,通過精神調養的方法讓自己心理健康;起居養生,日常生活有規律,保持良好的睡眠和生活習慣;飲食養生,一日三餐,定時定量,營養成分合理搭配;運動養生,適量運動,持之以恒;藥物養生,合理服用補益藥物。而在這五大方法中,身體健康的人最值得提倡的是前四種,即便需要用藥物養生,也要到專業醫療機構,請醫生根據個體差異因人施藥,避免蠻補、亂補。

  中成藥非“萬金油”

  感冒了就喝板藍根,便秘了吃點牛黃解毒片……這些耳熟能詳的中成藥,已經成為不少市民家藥箱里的“萬金油”。王旭東表示,市民接觸最多的幾類中成藥,也恰恰是濫用、錯用最為嚴重的。很多市民對中成藥存在著誤解:有人為了調養身體將它當成“保健品”隨便服用;有人在吃了西藥后,還想再吃點中成藥鞏固療效。“很多人認為中成藥無毒副作用,其實中成藥只是相對于中藥的毒性和副作用會小些,但‘是藥三分毒’的原理不會變。”

  王旭東表示,最常被濫用的中成藥有三類:感冒類的板藍根、感冒清熱沖劑等;祛火類的牛黃解毒片、牛黃上清丸等;補益類的阿膠、六味地黃丸等。他說:“無論中藥還是西藥,用錯了藥不但不能治病反而會傷身。”不少人在出現上火癥狀時習慣服用牛黃解毒片,但這些清熱解毒藥品屬苦寒藥,如果患者是由虛火或者心火引起的上火,那么服用這些藥物就會導致身體更加虧虛,癥狀更明顯。同樣的,板藍根藥性苦寒,虛寒體質的患者多喝容易傷到脾胃,引起胃痛、食欲不振等癥狀。

  記者在走訪市區幾家規模較大的藥店發現:由于大部分中成藥是非處方藥,所以消費者買起來沒有限制,銷量最好的中成藥有板藍根、藿香正氣丸、六味地黃丸等。王旭東表示,市民一定要在專業中醫師的指導下,進行規范選藥、用藥。他提醒市民:中成藥絕不是想吃就吃、誰都能吃的,如果沒有對癥用藥,不但不能治病,反而會傷身。

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